침삼킬 때 목아픔 이유와 치료방법

요즘처럼 쌀쌀한 날씨나 기온이 오락가락하고 계절이 바뀔 환절기 때가 목 아프고 감기에 가장 걸리기 좋은 타이밍이죠. 그러나 침삼킬 때 목아픔의 이유가 꼭 감기 때문만은 아니랍니다.

목에 뭔가 걸린 것 같은 답답한 느낌이 들지만 감기약을 먹어도 낫지 않을 때도 많은데요. 침 삼킬 때 목아픔 이유 어떤 문제가 있는 걸까요? 의심해볼 수 있는 목 아픔 이유에는 3가지 정도가 있는데요.

지금부터 오늘의 주제 침삼킬 때 목아픔 이유와 치료방법에 대해서 한번 알아보겠습니다.

침 삼킬 때 목아픔 이유 첫번째 이유로는 편도선염이 있습니다. 편도선염은 감기와 증상이 비슷한데요.

감기처럼 오한, 고열이 동반되기 때문에 이런 경우에는 편도선에 있는 염증을 완화시켜주는 항생제를 먹으면 침 삼킬 때 목아픔을 회복할 수 있습니다.

편도선염은 만성적인 질환으로 계속 재발하는 경우가 많아서 원인을 제대로 찾아 치료하는 게 중요합니다. 그럴 때에는 병원을 꼭 방문해 진료를 받으시고 만성으로 이어지지 않게 잘 관리해야 합니다.

참고로 목 아픔 통증으로 목 안이 부었을 때는 따뜻한 물을 많이들 드시는데요. 사실은 따뜻한 물보다 차가운 음료가 침삼킬 때 목아픔 이유 증상을 완화하는 데 더 도움을 준다고 합니다.

화상을 입거나 피부가 부었을 때 얼음찜질을 해주듯이 목구멍이 부었을 때에도 찬물이나 찬음료를 마시면붓기를 가라앉히는 데 효과가 있답니다.

침 삼킬 때 목아픔 이유 두 번째로는 감기가 있습니다. 침 삼킬 때 목아픔이 느껴지면 누구나 가장 먼저 의심하는 이유 중에 하나이지 않을까 싶은데요.

침 삼킬 때 목아픔은 감기의 대표적인 증상이죠. 감기를 낫는 위해서는 약을 먹는 방법도 있지만 그보다 더 좋은 것이 충분한 휴식이라고 합니다.

사실 감기약은 증상을 완화하는 방법일 뿐이지 치료를 위한 약은 아니랍니다. 어떤 질환이든 예방을 잘하는 것이 최선입니다. 감기를 예방할 수 있는 가장 좋은 방법은 생각보다 아주 간단하답니다. 다들 알고있는 바로바로 손씻기!

놀랍게도 감기는 손을 잘 씻는 것만으로도 침삼킬 때 목아픔 이유를 상당히 높은 확률로 예방할 수 있다고 하네요. 항상 손씻기를 습관화합시다.

침 삼킬 때 목아픔 이유 중 또 하나는 역류성식도염입니다. 저도 자주걸려 치료받아 보았던 질환인데요. 말 그대로 역류성 식도염이란 위에 산이 식도로 역류해서 나타나는 질환입니다.

위산이 역류하면서 식도가 상하게 되고, 그렇게 되면 침 삼킬 때 목아픔 증상 외에도 기침이 안 멈춘다거나 가슴이 답답할 수 있습니다. 목통증이 계속 느껴지신다면 역류성 식도염은 아닐까 의심해 볼 필요가 있겠습니다.

대체로 산성음식이 위산 역류를 유발할 때 목구멍 톡증이 더 나빠진다고 합니다. 따라서 침삼킬 때 목아픔 이유의 완화를 위해서는 탄산음료를 피하는 것이 좋고 먹고 바로 잠드는 습관도 역류성 식도염의 가장 큰 원인 중 하나이기 때문에 자제하는 게 좋겠습니다.

침삼킬때 목아픔 이유의 기타원인으로는 미세먼지, 흡연, 음주로 인한 알러지 반응일 수도 있으며 바이러스나 세균 감염 등에 의한 다양한 원인이 있을 수 있습니다.

미지근한 소금물이나 구강청결제를 이용해 꾸준히 가글해주시면 침삼킬때 목아픔 증상 완화에 효과적일 수 있습니다. 또, 목의 건조함이 심할 경우 침삼킬때 목아픔 증상이 더욱 심해질 수 있는데요.

때문에 녹차, 커피와 같은 카페인 성분의 음료는 목을 건조하게 만드므로 자제해야 합니다.

특히나 음주, 흡연, 매운 음식 섭취는 목에 직접적인 영향을 끼치기 때문에 피하도록 해주세요. 대신 기관지에 좋은 생강차 등을 자주 섭취하면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

지금까지 침삼킬 때 목아픔 이유 3가지에 대해 알아보았는데요. 아플 때는 뭐니뭐니해도 휴식이 최고입니다. 충분한 휴식을 통해 규칙적인 생활습관을 가져야 겠지요. 모두모두 건강하세요. 감사합니다.

티스토리툴바