술 마시면 얼굴 빨개지는 이유

 
술 한 잔만 마셔도 얼굴이 빨개지는 사람이 있죠. 저도 알콜 쓰레기라서 한잔만 마셔도 얼굴이 빨개지는 타입인데요.
 
술자리에서 알쓰들이 공감하는 스트레스 중 하나가 바로 술 마시면 빨개지는 얼굴입니다.
 
얼굴이 빨갛게 달아오르면 다들 술에 취했다고 생각을 하는데 빨갛게 달아오른 얼굴에 비해 오히려 술에 취하지 않습니다.
 
그렇다면 알코올 술에 취한 것도 아닌데 술 한잔만 마셔도 얼굴이 빨개지는 이유는 뭘까요? 술 먹으면 빨개지는 얼굴 건강에 문제는 없는 걸까요?
 

술 마시면 얼굴 빨개지는 이유

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술 마시면 얼굴이 빨개지는 이유와 현상을 알코올 플러시 리액션이라고 합니다. 알코올 홍조 반응이라 생각하시면 되는데요.
 
알코올을 구성하는 성분 아세트알데하이드를 분해하는 ALDH효소가 없거나 부족하기 때문에 나타나는 현상입니다.
 

술 마시면 얼굴 빨개지는 이유

 
알코올인 술을 마시면 위와 간을 거치면서 1차 분해과정을 통해 알코올이 아세트알데히드로로 변합니다. 이후 2차 분해과정에서 ALDH효소를 통해 아세트알데히드를 인체에 무해한 아세트산으로 변화시키게 되는데요.
 
아세트알데히드를 분해하는 이 ALDH효소가 부족할 경우 아세트산으로 변화되지 못하고 독성이 강한 아세트알데히드가 체내에 축적되면서 술먹고 얼굴 빨개짐 현상이 나타나는 것입니다.
 

 
술 먹고 얼굴 빨개짐 현상과 동시에 어지러움, 두통이나 심장박동 수 증가, 메스꺼움 등 몸에서 다양한 신호를 보내게 됩니다.
 
실제로 ALDH효소는 서양인에 비해 동양인들에게 부족하다고 하는데요. 몸 속에 독한 알코올 성분이 우리 몸속에서 분해되지 못하고 있다는 신호를 빨개진 얼굴이 대변하는 것입니다.
 

 

술먹으면 얼굴이 빨개지는 이유

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참고로 술먹고 얼굴이 빨개져도 술을 마시다보면 술이 느는 것 같은 기분이 드는데요. 네 아닙니다. 술은 마시면 마실수록 늘지 않습니다.
 
술먹으면 얼굴이 빨개지는 이유를 설명드렸는데요. 알코올 분해 효소는 후천적으로 생산되지 않기 때문에 알코올인 술을 계속 마신다고 해서 주량이 늘어나는 것은 아니기 때문입니다.
 

술 먹으면 얼굴 빨개지는 이유

 
그럼에도 술을 자주 마시게 되면 주량이 늘어나고 술 먹고 얼굴 빨개짐 증상이 덜 해지는 경우를 볼 수 있는데요..
 
이것은 알코올 분해 효소가 늘어난 것이 아니라 뇌의 일부가 알코올에 적응한 것으로 실제로 아세트알데히드는 분해되지 않고 체내에 축적되고 있는 겁니다.
 

 
알코올 홍조 반응은 굉장히 위험한 신호로 다양한 질병을 초래할 수 있는데요. 특히나 알코올 홍조반응이 있는 사람은 혈관에 큰 부담이 되어 방광암이나 식도암, 고혈압 등에 걸릴 위험이 높습니다.

하지만 사회생활을 하다보면 술자리를 피하기 어려울 때가 많죠. 이럴 때에는 되도록 빈 속에 술을 마시지 않는 것이 좋고 술을 마시더라도 이후 48시간 이후까지는 금주하는 것이 좋습니다. 뭐든 적당한 것이 좋은 법! 모두 건강한 생활하시기 바랍니다.
 

 
지금까지 술 먹고 얼굴 빨개짐, 술 마시면 얼굴 빨개지는 이유 등에 대해 알아보았습니다.